When I walked out one Winter's Afternoon in Zurich. Shot by Sascha Traitler-Espiritu. #switzerland #zurich #hat | Seán James Sutton

Artist Spotlight: Sascha Schneider

Sascha Barboza on Instagram: "La motivación es chévere, pero es como el clima: cambia todos los días. En cambio, la disciplina es la que te sostiene cuando te paras sin ganas, cuando estás cansado, cuando no ves cambios rápidos. Y ahí está el detalle: el progreso no es lineal. Es como la bolsa de valores, un día sube, otro baja, otro se estanca, pero cuando lo ves en el margen más grande, la tendencia sigue hacia arriba. El cuerpo responde con microfluctuaciones normales , inflamación del entren

Sascha Barboza on Instagram: "Éstos son mis cuatro ejercicios de tríceps favoritos, son los que estoy haciendo actualmente. Cuidando muy bien postura, rango de movimient. Hago de 3-4 series de 10-12 repeticiones, no hago en súper series para no fatigarme demasiado. En los dips/fondo, (último ejercicio) si quieres bajar dificultad apoya los pies en el suelo"