Les pompes diamant, idéales pour se muscler et se tonifier
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Les pompes diamant, idéales pour se muscler et se tonifier
Les pompes diamant, aussi connues sous le nom de pompes en triangle, sont un exercice de musculation polyvalent qui peut vous aider à renforcer vos muscles du haut du corps, améliorer votre posture et augmenter votre force. Un mouvement complet à adopter sans plus tarder !
Oct 28, 2023
Pompes Challenge
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