Intro to angle bisector theorem

Exercices hanche dominant pour soulager la douleur au genou Lorsque le genou est douloureux, il est souvent plus sûr et plus efficace d’utiliser des exercices dits hanche-dominant. Ce type de mouvement déplace la charge vers la hanche, les fessiers et l’arrière de la cuisse, ce qui réduit la pression directe sur l’articulation du genou. Les exercices hanche-dominant améliorent également la stabilité du bassin, la force des fessiers et le contrôle neuromusculaire, trois éléments essentiels pour d