Feb 27, 2024 · Os hablamos de 21 ejercicios cardiovasculares para maximizar tus resultados y descifrar qué ejercicios cardiovasculares te funcionan mejor.

Hay muchos entrenamientos de cardio muy sencillos que puedes hacer en la comodidad de tu casa y que pondrán a latir tu corazón. Sin embargo, antes de hablar de estos movimientos, echa una …

Editada desde 1947, encabeza REC Publications, la familia de revistas científicas de la Sociedad Española de Cardiología. La revista publica en español e inglés sobre todos los aspectos …

Aprenda ejercicios aeróbicos en casa y entrenamiento cardio sin máquina: guía paso a paso, beneficios y consejos para principiantes. Ante el ritmo de vida actual y la necesidad de mantener una rutina de …

Prepárese para explorar los cinco mejores ejercicios y entrenamientos cardiovasculares para principiantes. Desde caminatas suaves hasta animadas sesiones de baile y emocionantes aventuras …

Dec 9, 2025 · Nos complace anunciar la publicación de las Guías de Práctica Clínica 2025 de Sociedad Mexicana para el Cuidado del Corazón y la Sociedad Mexicana de Cardiología, enfocadas en …

Introducción. El ejercicio físico es uno de los pilares de la Rehabilitación Cardíaca. Es una actividad física planificada, estructurada y repetitiva, realizada con una meta. Su objetivo es mejorar o …

En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de ejercicios cardiovasculares, su importancia y cómo crear una rutina de ejercicio adecuada para cada persona.

Veremos qué ejercicios de cardio para principiantes son eficaces, cómo mantener la constancia y cómo evitar el agotamiento. Si quieres ponerte en forma sin perder tiempo ni dinero, aquí puedes …

Sin embargo, comenzar una rutina cardiovascular sin tomar las precauciones adecuadas puede aumentar el riesgo de lesiones o malestar. Aquí te presentamos una guía para iniciar de forma …