Une étude de l’Université de Californie à Davis suggère que la banane réduit l’absorption de flavonols des fruits rouges. Les flavonols sont des composés antioxydants présents dans plusieurs aliments ...

Quand la chaleur s’installe, l’envie de fraîcheur grimpe. Smoothies vitaminés, glaces maison, eau pétillante : les appareils ne manquent pas ...

Votre déménagement est enfin arrivé! Profitez-en pour faire le ménage, vérifier les dates de péremption et préparer un repas ...

Avec son prix mini et son look contemporain, ce petit appareil de cuisine sera parfait pour préparer toutes sortes de recettes maisons.

A l’occasion de la Journée du petit-déjeuner, 20 Minutes s’interroge sur ce rituel gastronomique à la fois culturel et intime. Le petit-déjeuner connaît un engouement massif chez les jeunes ...

Lancé en début d'année, le Ninja BlendBoss promet une grande puissance dans un format compact et singulier. S'il relève haut la main le défi des fruits surgelés et des glaçons pour vos boissons à ...

En manque d’idées pour un smoothie petit déjeuner qui cale vraiment sans exploser le sucre ? Ces 15 recettes rapides, inspirées du monde entier, transforment vos matins. Entre les matins pressés, les ...

Les flavonoïdes (ou bioflavonoïdes) sont des pigments naturels qui donnent des couleurs vives et éclatantes aux fruits et légumes. Mais ces pigments ne se contentent pas d'embellir nos aliments : ce ...

Dans ce smoothie, on allie la puissance des fibres et des antioxydants des fruits rouges à la bêta-glucane, une fibre soluble de l'avoine qui piège le cholestérol et favorise l'élimination des ...

Si vous cherchez à améliorer votre récupération après le sport ou simplement à intégrer plus de nutriments dans votre routine quotidienne, les smoothies sont une solution rapide et efficace. Pour ...

Voici des smoothies frais et délicieux qui vous donneront les nutriments dont vous avez besoin pour bien commencer la journée. Voici un smoothie vivifiant pour bien récupérer après vos entraînements.

Les smoothies sont une manière pratique de consommer des fruits et légumes. Certains ingrédients pourraient toutefois influencer l’absorption des composés bénéfiques pour le cœur et le cerveau.