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El emotivo agradecimiento que le hacen por la calle a James Gosling: el hombre que cambió el destino de millones de ...

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Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine asegura haber encontrado el punto óptimo entre el ejercicio de resistencia y la longevidad. Para realizar el estudio, los autores ...

Una nueva declaración de la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) publicada en la revista Circulation ofrece información basada en la evidencia que permite responder a esas ...

Unos pequeños aumentos en la actividad física como parte de nuestra vida cotidiana pueden aportar beneficios a largo plazo para nuestra salud. Algunas mañanas me cuesta mucho salir a correr, pero me ...

La memoria puede ser algo muy volátil. Ya sea al intentar recordar nombres de personas, una lista de cosas que necesitas comprar o mientras te preparas para un examen o una entrevista de trabajo, la ...

Las recomendaciones de la OMS y Mental Health America destacan que al menos 30 minutos diarios de ejercicio ayudan a estimular la dopamina y mejorar el bienestar emocional (Imagen Ilustrativa Infobae) ...

El paso del tiempo genera cambios naturales en el organismo y uno de los más relevantes es la disminución progresiva de la masa muscular. Este proceso puede iniciarse de manera silenciosa y afectar la ...

Entre el trabajo, las obligaciones domésticas y una agenda cada vez más llena, encontrar un hueco para entrenar parece, para muchos, una misión imposible. Sin embargo, los expertos en actividad física ...

Dormir toda la noche sin despertarse es uno de los retos más comunes entre las personas de más de 50 años. Hay muchos factores que impiden que se descanse bien. El estrés, los cambios del ritmo ...

El Gobierno liderado por Javier Milei está terminando de cerrar los detalles para realizar un ejercicio combinado entre los Comandos de Operaciones Especiales de Argentina y de Estados Unidos, el cual ...