Si no te basta con que la campeona de 3000 metros obstáculos, Emma Coburn, incorpore ejercicios de activación del core en su calentamiento, quizás podamos convencerte. No es ningún secreto que los ...

Durante años, elegir unas zapatillas para correr parecía algo bastante más sencillo de lo que realmente es. Bastaba con saber si eras pronador, neutro o supinador y, a partir de ahí, buscar un modelo ...

Entre caminar en pendiente y correr no hay una opción mejor para todo el mundo: ambas mejoran la salud cardiovascular, aumentan la resistencia y exigen trabajo muscular. Aunque con distinta intensidad ...

Según cifras de la Federación World Athletics, organismo rector internacional del atletismo, cuatro de cada diez personas en el mundo se consideran runners y el 30 por ciento sale a correr al menos ...

A la hora de mejorar los resultados en carrera, muchos atletas se plantean cambios en sus rutinas de entrenamiento, añadir nuevos ejercicios o aumentar los kilómetros que corren semanalmente. Sin ...

Un Máster Executive MBA es una de las formaciones que más impulsa una carrera profesional. También conocido por el acrónimo EMBA, basa su prestigio en su capacidad para ampliar las oportunidades ...

Fio Sargenti tomó la palabra en nombre de la mesa, integrada también por Juanita Groisman, Nico Riera, Colo Mollesi, Agustín Eme y Maxi Facturita. La conductora explicó al aire que echaron a muchos de ...

en Silverstone, campeona del mundo con Inglaterra y una de las mejores jugadoras de rugby del planeta visitó la fábrica de Alpine en Enstone. Franco le explicó cómo se maneja un F1 y cómo se prepara ...

La fiebre del HYROX nos rodea. Basta con abrir Instagram o TikTok para encontrarse con vídeos de personas compitiendo, entrenando o compartiendo sus marcas. La disciplina se ha convertido en uno de ...

La conocida atleta española Estefanía Unzu, Verdeliss, completó un nuevo reto personal y deportivo al correr un maratón completa en alta mar, una experiencia inédita hasta la fecha dadas las ...

El hábito que los especialistas en salud cardiovascular recomiendan con más insistencia para reducir el azúcar en sangre y prevenir la diabetes tipo 2 es, posiblemente, el más accesible de todos: ...