Quand le Dr Jimmy Mohamed parle de légumes « amis du cœur », il pointe surtout le rôle discret du potassium dans la tension artérielle. Comment l’assiette de toute la famille peut-elle en profiter san ...

Voici quelques pistes pour vous aider à adopter une alimentation plus végétale ou à changer vos habitudes alimentaires.

Célébrer la fête des mères autour d’un menu healthy, léger et printanier, c’est se faire plaisir tout en prenant soin de celles qu’on aime.

Ce printemps, vous rêvez d’une fête des mères chic sans passer la matinée en cuisine. Entre verrines colorées, flans de ...

Incontournable du Maghreb, la harira est bien plus qu’une simple soupe : c’est un concentré de chaleur et d’épices qui ...

Quand la température monte, rien de tel qu’une salade de produits frais et de saison pour se rafraîchir les papilles. Voici dix idées de recettes à tester absolument. Réaliser la sauce : mettre dans ...

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