Réduire son stress, réguler son anxiété ou encore recentrer ses émotions… Tels peuvent être les bienfaits de la cohérence cardiaque. Zoom sur cet exercice de respiration bon pour l’esprit, le corps… ...

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Votre cœur s’emballe pour des raisons que vous ne soupçonnez pas. Ce café que vous n’arrivez pas à arrêter ? Il ajoute des ...