Cosmopolitan Indonesia on MSN

Manfaat Musik yang Jarang Diketahui, Mulai dari Relaksasi hingga Terapi

Ketika kamu suka mendengarkan musik, tanpa sadar kamu sebenarnya sedang memberikan manfaat besar bagi pikiran dan tubuhmu.
Pikiran Rakyat

Mulai dari Einaudi Sampai Brahms, Berikut 10 Musik Klasik yang Cocok Diputar untuk Relaksasi

PIKIRAN RAKYAT - Musik klasik dapat menjadi alat yang ampuh untuk menghilangkan stres, membantu Anda tertidur, hingga mendukung kesehatan mental. Kesepuluh karya musik klasik berikut sangat cocok ...
Jawa Pos

Wajib Dicoba! Ini 6 Teknik Relaksasi Untuk Meredakan Stres, Ada Yoga hingga Terapi Musik

Aspek fisik yang terdapat di dalam yoga dapat membantu mengalihkan sejumlah perhatian dan pikiran yang mengganggu Anda. 2. Latihan pernapasan Teknik relaksasi lainnya adalah latihan pernapasan. Teknik ...
Tempo

4 Manfaat Hipnoterapi, Bisa Mengatasi Insomnia dan Kecemasan Akut

TEMPO.CO, Jakarta - Belakangan, praktik hipnoterapi atau hipnosis menjamur di berbagai daerah. Tak hanya di daerah saja, berbagai tayangan televisi pun menyuguhkan praktik yang disebutnya sebagai ...
Tempo

Manfaat Hipnoterapi bagi Bidang Kesehatan

TEMPO.CO, Jakarta - Istilah hipnosis atau hipnoterapi dalam kehidupan sehari-hari sudah tidak asing di telinga. Teknik ini banyak digunakan untuk tujuan pengobatan atau terapi dengan peningkatan ...
JawaPos on MSN

Mitos dan Fakta Hipnoterapi, Bukan Gimik Panggung tapi Pendekatan Efektif untuk Kesehatan Mental

- Hipnoterapi semakin mendapat perhatian sebagai salah satu metode efektif untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan ...