Envie de recettes légères à l’approche des beaux jours ? La courgette sera votre alliée et le socle de nombreuses recettes aussi gourmandes que light. Pour préparer un délicieux flan à la courgette, ...

Lavez et coupez les courgettes en tranches, puis passez-les au micro-ondes pendant 8 à 10 minutes. Mélangez les oeufs, la crème fraîche allégé (20 cl), le parmesan et le basilic. Salez, poivrez.

Quand la chaleur s’invite à table, le corps réclame douceur, légèreté et authenticité. Rien de plus réconfortant qu’un plat maison qui laisse la part belle à la simplicité et aux produits de saison.

Lavez et ciselez le bouquet de basilic. Lavez et râpez les courgettes. Faites chauffer l'huile d'olive, déposez-y les courgettes râpées, salez, poivrez, ajoutez l'ail et une pincée de muscade. Laissez ...