Tal y como señalan los expertos, la práctica de algunas actividades nos puede ayudar a reducir los niveles de estrés, uno de ...

El exceso de estrés puede provocar enfermedades cardíacas y problemas de salud mental. Credit: Pexels. El estrés, según investigaciones del Mental Health Fundation, a veces puede ser positivo porque ...

Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no ...

El estrés se define, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), como "un estado de preocupación o tensión mental ...

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Sin embargo, en medio del trajín diario, muchas personas no logran alcanzar un ...

El estrés y la ansiedad son un problema para muchas personas que no saben lidiar con ello, siendo un problema cuando tienen ...

El estrés es una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual, y una de sus principales causas es el exceso de ...

Mientras está al volante, no puede controlar las acciones de otros conductores. Esto puede dificultar la gestión de sus emociones, como la ira o el estrés, cuando alguien lo saca de la carretera.

“Vivimos rodeados de estímulos constantes que dificultan percibir lo que el cuerpo realmente intenta comunicar”, advierte Brecka en el Ultimate Human Podcast with Gary Brecka. Entender cómo funcionan ...

Es bien sabido que el estrés laboral abunda en el mundo de hoy, debido a la presión social, que demanda más y más de los empleados y por consiguiente la tensión que pueden ejercer algunos jefes contra ...

La hipertensión es el factor de riesgo cardiovascular más prevalente y puede tardar mucho tiempo en manifestarse. ¿Cómo ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como la 'reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y ...